مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتماماً خاصاً ومراقبة دقيقة. يُعد تشكل الجروح واحدة من المضاعفات الشائعة للسكري التي يمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى البتر، لذا فإن العناية الجيدة بالجروح للمرضى المصابين بالسكري أمر بالغ الأهمية. هنا بعض النصائح الطبية لمساعدتك في العناية بالجروح الناتجة:
تنظيف الجرح بشكل منتظم وتجفيفه بشكل جيد: يُفضل تجنب استخدام الماء والصابون المعتادين لتجنب التهيج، وينبغي تجفيف الجرح جيداً بعد التنظيف.
تغيير الضمادات بانتظام: يجب تغيير ضمادات الجروح بانتظام وفقاً لتوجيهات الطبيب، ويجب أن تكون الضمادات نظيفة وجافة.
مراقبة الجروح بشكل يومي: ينبغي مراقبة الجروح بشكل يومي للتأكد من عدم حدوث أي علامات عدوى، مثل الاحمرار الشديد أو الورم أو الألم الزائد.
الحفاظ على نظام غذائي صحي: ينبغي على مرضى السكري الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن للمساعدة في تعزيز عملية الشفاء والتئام الجروح.
لأن التغذية السليمة هي جزء أساسي من إدارة مرض السكري، حيث تلعب الأطعمة التي نتناولها دورًا هامًا في تحكم مستويات السكر في الدم والحفاظ على صحتنا العامة. فيما يلي بعض النصائح الغذائية المهمة لمرضى السكري:
توزيع الوجبات: يُفضل تناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبات كبيرة نادرة، وذلك للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
تحديد كميات الكربوهيدرات: من الضروري مراقبة كميات الكربوهيدرات التي نتناولها، حيث يؤدي تناول كميات زائدة إلى زيادة مستويات السكر في الدم. يُفضل الاختيار من بين الكربوهيدرات ذات الألياف العالية مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
التحكم في السكريات المضافة: يجب الحد من تناول السكريات المضافة مثل السكر، والحلويات، والمشروبات الغازية، حيث يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم بشكل سريع.
تناول البروتينات الصحية: يُفضل تضمين مصادر صحية للبروتين في الوجبات، مثل اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والبيض، والبقوليات، حيث تساعد البروتينات على الشعور بالشبع لفترة أطول والحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة.
الاهتمام بالدهون الصحية: يجب اختيار الدهون الصحية مثل الدهون الغير مشبعة التي توجد في الأسماك الدهنية، والمكسرات، وزيت الزيتون، بدلاً من الدهون المشبعة التي توجد في اللحوم الدهنية والزبدة.
شرب السوائل بشكل منتظم: يُفضل شرب السوائل بشكل منتظم، وخاصة الماء، للمساعدة في تحافظ على ترطيب الجسم وتخفيف العطش.
الانتباه الي كمية الوجبات : يجب الانتباه إلى حجم الوجبات وتناولها بشكل معتدل، حيث يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة إلى زيادة مستويات السكر في الدم.
باتباع هذه النصائح الغذائية وتنظيم نمط الحياة، يمكن لمرضى السكري الاستمتاع بصحة جيدة والحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة..
الحفاظ على مستوى السكر في الدم المستقر: يجب على مرضى السكري الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة وفقاً لتوجيهات الطبيب.
الامتناع عن التدخين: يعتبر التدخين عامل خطر يزيد من مضاعفات الجروح ويبطئ عملية الشفاء، لذا يجب الامتناع عن التدخين تماماً.
الاستشارة الطبية المنتظمة: يجب على مرضى السكري الاستمرار في زيارة الطبيب للحصول على تقييم دوري للجروح وضبط العلاج المناسب.
من الضروري أن تتبع توجيهات الطبيب بدقة والامتثال للعلاجات الموصوفة لضمان عناية صحيحة بالجروح والحد من المضاعفات. تذكر أن العناية الشخصية الجيدة والتوعية بمخاطر الجروح يمكن أن تساهم في تحسين جودة الحياة لدى مرضى السكري , تواصل معنا اليوم لحجز خدمة الرعاية المنزلية حيث سنقوم بعمل خطة صحية مخصصة لتلائم احتياجاتك
